طرق الوقاية من التهاب الجيوب الانفية في موسم الربيع

طرق الوقاية من التهاب الجيوب الانفية قبل موسم الربيع

اذا كنت تعاني من مشكلة الجيوب الانفية عليك قرائة هذا المقال لانه سوف يفيدك فى اسباب واعراض الجيوب الانفية،خصوصاً لان موسم الجيوب الانفية قد بدأ لان معظم الناس الذين يعانو من مشكلة الجيوب الانفيه الحادة ، او الجيوب الانفية المذمنه، اوالجيوب الانفية الموسمية عليك اتباع هذه الخطوات حتي تمر من هذه الفترة بسلام دون تعب او الم......

اعراض الجيوب الانفية

الجيوب الانفيه تعتبر بمسابه صداع موسمي ناتج عن التهاب الجيوب الانفية الموجود فى الجزء السفلي من العين، ونتيجة لذلك سوف يهظهر اعراض الجيوب الانفية عند بعض الناس بافراز الانف مادة صفراء او رشح فى الانف وفى ناس تانية بتقلب معاها بانسداد الانف مع صداع مستمر .....

كما ان اعراض الجيوب الانفية تتشابه مع أعراض نزلة البرد إلى حد كبير مع أعراض التهابات الجيوب الأنفية، وتشمل الاحتقان، سيلان الأنف، التهاب الحلق.....

ما هو التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى فيروسية أو جرثومية من تجاويف الجيوب الأنفية الموجودة في الخدين، بين العينين، فوق الحاجبين، وخلف العينين،وخلال التهاب الجيوب الأنفية ، تصبح بطانة الجيوب الأنفية ملتهبة ومتورمة، وتنتج الغدد داخل البطانة الكثير من المخاط..

علامات تدل انك مصاب بالجيوب الانفية 

طرق الوقاية من التهاب الجيوب الانفية قبل موسم الربيع

• تجنب مسح أنفك بقوة كبيرة، والتي يمكن أن تدفع البكتيريا إلى الجيوب الأنفية.
• اذا كنت تدخن السجائر، يجب عليك الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يسبب الدخان تهيج الممرات الأنفية ويزيد من احتمال الإصابة.
• شرب الكثير من الماء، هذا يزيد إفرازات الأنف ويحافظ على الأغشية المخاطية رطبة.
• استخدم البخار لتهدئة الممرات الأنفية، تنفس بعمق أثناء الوقوف في حمام ساخن أو استنشاق البخار من حوض مملوء بالماء الساخن أثناء حمل منشفة فوق رأسك.
• غسيل الأنف بشكل دورى في المنزل لمسح الإفرازات، هذا قد يساعد في منع التهابات الجيوب الأنفية.